Ein Angebot mit Andrea Widmer, Jivamukti Yogateacher
YOGARETREAT IM BERGHOTEL STERNA, FELDIS
5 KOSHAS - 5 Körperhüllen
Die fünf Koshas sind die Hüllen unseres Seins – vom Körper über
den Atem, dem Geist, bis hin zur Intuition und innerer Freude.
An diesem Wochenende laden wir dich ein, diese Schichten zu erforschen: durch Yoga, Atemarbeit, Meditation und feine Wahrnehmungsübungen.
PROGRAMM: (Änderungen vorbehalten)
Freitag, 28. November 2025
14:00 bis 15:30 Uhr: Anreise, Check-in und Zimmerbezug
16:00 Uhr: Treffpunkt im Essraum / Kuchen, Tee, Kaffee
16:30 bis ca. 18:00 Uhr: Welcome-Circle & Yoga
18:30 Uhr: Abendessen (vegetarisches Drei-Gang Menü) 20.00 Uhr: Abendmeditation
Samstag, 29. November 2025
ab 07.00 Uhr: Tee / Kaffe Snacks
7:30 bis 8:00 Uhr: Meditation & Pranayama
8:00 bis 10.00 Uhr: Yoga
10:30 bis 12 Uhr: reichhaltiges Frühstück vom Buffet
danach Zeit für dich zum Ausruhen, Lesen, Laufen, Sauna, etc
ab 15:00 Uhr: Kuchen. Tee, Kaffee
16:00 bis 18 Uhr: Yoga
18:30 Uhr: Abendessen (vegetarisches Drei-Gang Menü) 20.00 Uhr: Überraschung & Abendmeditation
Sonntag, 30. November 2025
ab 07.00 Uhr: Tee / Kaffe Snacks
7:30 bis 8:00 Uhr: Meditation & Pranayama
8:00 bis 9:45 Uhr: Yoga & Closing Circle
bis 10:15 Uhr: packen und Zimmer freigeben
anschliessend reichhaltiges Frühstück vom Buffet
bis 12:00 Uhr: Check-out und Abreise
PREISE PRO PERSON
Das Yoga-Programm kostet CHF 400.-pro Person.
Zusätzlich Kosten für Unterkunft, Essen, Seminarpauschale etc. (siehe unten stehende Preise) - zahlbar ans Berghotel Sterna.
Kosten Hotel Sterna:
CHF 360.- im kleinen, heimeligen Einzelzimmer mit Etagen-WC/Dusche
CHF 360.- im heimeligen Zweibett-Zimmer (2 Personen) mit Etagen-WC/Dusche
CHF 430.- im modernen Zweibett-Zimmer (2 Personen) mit privatem WC/Dusche
CHF 440.- im heimeligen Einzelzimmer mit Etagen-WC/Dusche
CHF 550.- im modernen Einzelzimmer mit privatem WC/Dusche
DIESE PREISE BEINHALTEN
2 Übernachtungen im Berghotel Sterna in der gebuchten Zimmerkategorie
vielfältiges Frühstücksbuffet mit regionalen und selbst gemachten Produkten
Abendessen (vegetarisches Drei-Gang Menu)
Kuchen am Nachmittag
grosse Teeauswahl, Kaffee und Quellwasser à discretion
alle Yogaklassen
Benützung des Seminarraumes und der Yoga-Hilfsmittel (Meditationskissen, Decken, Blöcke, Gurte)
unbeschränkte Nutzung der Lounge und des Naturparks
WLAN
Service, Mehrwertsteuer und Kurtaxe
NICHT EINGESCHLOSSEN SIND
Reisekosten
zusätzliche Getränke und Snacks aus der Hausbar
Benützung der Sauna (2-4 Personen pro Saunagang): pauschal CHF 20.- pro Person, inkl. Bademantel, Badetücher, Badeschlappen
Benützung des Alpenbades (1-5 Personen): pauschal CHF 100.- pro Nutzung, inkl. Bademantel, Badetuch, Badeschlappen
SAUNA / ALPENBAD
Das Berghaus Sterna bietet eine Vollholz-Sauna und ein Alpenbad im Freien, die von unserer Gruppe nach Absprache reserviert werden können.
Sauna und Alpenbad sind im Preis nicht enthalten und müssen direkt vor Ort bezahlt werden.
REISE / CHECK-IN UND CHECK-OUT
Das Berghotel Sterna ist mit dem Auto sowie mit öffentlichen Verkehrsmitteln ab Zürich in 2 Stunden bequem erreichbar. Infos zur Anreise.
Check-in ist am Freitag, 28. November 2025 zwischen 13:00 und 15:00 Uhr.
Der Check-out erfolgt am Sonntag, 30. November 2025 nach dem Brunch bis um 12:00 Uhr. Die Zimmer stehen bis um 10:15 Uhr zur Verfügung.
BUCHUNG / WEITERE BESTIMMUNGEN UND HINWEISE
Für die Buchung und alle Fragen zum Retreat wende dich bitte mit E-Mail an Cristina Golland vom Studio Blessing, Zürich.
Der Eingang der Anmeldung wird von STUDIO BLESSING schriftlich bestätigt und ist ab diesem Zeitpunkt verbindlich. Das STUDIO BLESSING stellt dir anschliessend deine Teilnahmekosten am Yogaprogramm in Rechnung. Diese sind innert der auf der Rechnung aufgeführten Frist zu überweisen.
Die Zimmerreservation erfolgt über das Berghotel Sterna direkt. Die Anzahl Zimmer pro Kategorie ist beschränkt. Die Zimmer werden ‚first come-first served’ vergeben, daher empfehlen wir eine frühzeitige Buchung!
Zusätzliche Übernachtungen auf Anfrage und nach Verfügbarkeit.
Die Kosten für Unterkunft, Essen, Seminarpauschale etc. zahlen die Teilnehmenden beim Check-out an das Berghotel Sterna (in bar oder mit EC-/Kreditkarte).
Änderungen im Programm und Tagesablauf bleiben vorbehalten.
Versicherungen sind Sache jedes Teilnehmenden. Wir empfehlen insbesondere eine Reiseversicherung (inkl. Deckung von Annullationskosten und Reisezwischenfällen).
Die Veranstalter/die Lehrerin lehnen jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab.
Dieser Retreat wird vom STUDIO BLESSING (Cristina Golland & Andrea Widmer) und in Zusammenarbeit mit dem Berghotel Sterna organisiert und begleitet.
Für die Zimmerbuchung gelten die Stornierungsbestimmungen des Berghotels Sterna.
Für die Buchung des Yoga-Programms kommen die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) vom STUDIO BLESSING zur Anwendung.